Учуу алдында, жолдо ыңгайлуу боло турган кийимди ойлонуп көрүү керек. Бийик такалуу бут кийимдер, кыска кичинекей көйнөктөр жана жасалма кездемелер ылайыктуу учурга калганы жакшы. Эми сиздин кийимдериңиз стилдүү гана болбостон, бара жатканда да ыңгайлуу болушу керек.
Нускамалар
1 кадам
Учууңуздун узактыгына карабастан, ыңгайлуу бут кийимдерди тандаңыз. Ал ичке такаларда, сыналарда же аянтчаларда болбошу керек. Жолго кроссовка менен чыкпаңыз. Аларды чечип-чечип, ар бир жолу бут кийимдин боосун чечип, байлап коюуга туура келет, эгер суук мезгилде саякаттап жүрсөңүз, боосу жок жумшак жана ыңгайлуу бут кийимдерди тандаңыз. Ысык айларда, ачык бут кийимде ыңгайлуу болот. Дагы бир маанилүү эреже: эч качан жолдо жаңы бут кийим кийбеңиз. Сиз жолду бузуп, аларды аарчып, азап тартуу коркунучу бар.
2-кадам
Кийимдер мүмкүн болушунча жумшак болушу керек. Табигый кездемеден тигилген кийимдерди тандаңыз, жакшысы кара түстөрдө. Жолдо ачык түстөгү кийимдерди кийүү акылдуулукка жатпайт, анткени учакта кирдеп же такты отургузуп койсо болот. Андан кийин, сиз нерсени үмүтсүз түрдө бузуп эле тим болбостон, ошондой эле булганган кийимде өзүн ыңгайсыз сезесиз. Джинсаны учакка коюу дагы туура эмес. Алар кыймылга тоскоол болуп, ыңгайсыздык жаратат. Эң жакшы тандоо Джерси шымы болмок. Кездемелерди бырыштыруудан алыс болуңуз. Бырышкан кийимдер таптакыр көрүнбөйт, андыктан уурдап жүргөн нерсеңизди алып келүүнү унутпаңыз. Учакта жууркан жок болсо, учуп-конуу менен алмаштырууга болот.
3-кадам
Учактын салону тыгыздалгандыгын жана ичинде бир эле аба айланганын унутпаңыз. Атырды же дезодорантты ооздуктоо менен колдонуу керек. Учакта аллергия менен ооруган адамдар болушу мүмкүн, андыктан учуудан мурун жыттанбаңыз.
4-кадам
Учакта шакек тагынуу сунушталбайт, анткени манжалардын тамырларын кысып, кан айланууга тоскоол болот. Акыркы чара катары, кичинекей ыңгайсыздыкты сезгенден кийин, шакектерди алып салыңыз.
5-кадам
Жолдо үлгү чач жасалгасын жасабашыңыз керек. Ал отургучта ыңгайлуу абалды ээлөөгө тоскоол болот жана сырткы көрүнүшүн тез жоготот. Чачты фен менен түздөсө болот, же куйрукка же булочкага байлап койсо болот. Макияж менен ашыкча болбоңуз. Ал жеңил жана байкалбай тургандай болушу керек. Учуу алдында терини крем же термалдык суу менен нымдап алуу пайдалуу.
6-кадам
Кыш мезгилинде ысык өлкөлөргө учуп барсаңыз, колуңуздагы жайкы кийимдери бар баштыкты алыңыз. Учакта сиз алмашып, сумкаңызга жылуу кийимдерди кийип, жеңил кийим менен кылмыштуу топтон түшөсүз.
