Жөө жүрүштү кантип уюштурса болот

Мазмуну:

Жөө жүрүштү кантип уюштурса болот
Жөө жүрүштү кантип уюштурса болот

Video: Жөө жүрүштү кантип уюштурса болот

Video: Жөө жүрүштү кантип уюштурса болот
Video: ЖАШООНУ КЫЙЫНДАТПА, ЖӨНӨКӨЙ ЖАША! КИЧИПЕЙИЛ БОЛ! ЖӨӨ БАСУУ. (позитив окуя). Шейх Чубак ажы 2024, Март
Anonim

Экстремалдык каникул ар дайым өзүнүн романтикасы менен тартылып келген, бул сиздин күчүңүздү текшерип, биздин планетанын жеткиликсиз бурчтарын көрүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк болду. Бир караганда, сейилдөө оңой көңүлдүү көрүнөт. Чындыгында, сиз аларга туура даярданып, майда-чүйдө нерселерди уюштурушуңуз керек.

Жөө жүрүштү кантип уюштурса болот
Жөө жүрүштү кантип уюштурса болот

Нускамалар

1 кадам

Алгач кайсы курамга бараарыңызды чечишиңиз керек. Ушундан улам походдун кайсы маршруту салынышы керектиги аныкталат. Эгерде сизге жаңы баштоочулар же балдар барса, алар тоолуу аймактарды, ысык же экстремалдык жолдорду көтөрө алышпайт.

2-кадам

Күнүмдүк рациону жана дары-дармектерди эсептөө үчүн топтун сандык курамы жөнүндө чечим кабыл алыңыз. Топтун акыркы курамы походго эки жума калганда жалпы чогулушта сунушталат. Ал жерде ар бир адамга топтогу өзүнүн ролу дайындалат.

3-кадам

Маршрут ар бир күндү эске алуу менен иштелип чыгышы керек. Эгерде сиз бир жумада жолугушууну пландаштырып жатсаңыз, анда жалпы чакырымдын жүгүртүүсү кандай болоорун жана белгиленген мөөнөткө чейин күн сайын канча аралыкты басып өтүү керектигин так билишиңиз керек. Эмне үчүн маанилүү? Цивилизациядан канча күндөн кийин ажырайсыз, ар бир адамдын күнүмдүк рациону эсептелет. Жөө басуу учурунда өтө көп көтөрбөө керек, андыктан оор жана "резервде" эч нерсе алынбайт.

4-кадам

Тамак-аш грамм менен эсептелет, ал калориялуу, канааттандырарлык жана көп орун талап кылбашы керек. Эгер күтүлбөгөн жерден токойдо калсаңыз, тамак-аштын альтернативдүү варианты болушу керек. Сизге аңчылык мылтыгын, балык уулоочу шаймандарды алып баруу керек болот.

5-кадам

Жөө басууга жер жөнүндө чечим кабыл алууда, жолдун татаалдыгынан баштаңыз. Сиздин күчтүү жана топтун мүмкүнчүлүктөрүн реалдуу баалоо. Аба ырайынын татаал шарттарында, кышкысын, кооптуу жерлерде сейилдөөгө даярдануу походдун өзүнөн мурун эле башталат. Атайын уруксатсыз кирүүгө болбой турган коруктар бар экендигин унутпаңыз. Мындай жерлерге уюштурулган туристтик топтун курамында гана барууга болот, жана көптөгөн чектөөлөр бар.

6-кадам

Эми экстремалдык эс алууга адистешкен туристтик агенттиктердин кызматынан пайдалана аласыз. Биринчи жолу, алардын сунушунан пайдаланып, күнүмдүк өткөөлдөрдү жеңилдетсеңиз болот. Бул учурда топту тажрыйбалуу турист жетектейт жана токтоп турган жерлердин бардыгы буга чейин атайын талкууланып, топтун жыйналышына даярдалган. Андыктан, оор рюкзаксыз, жеңил басып жүрөсүз.

Сунушталууда: